Tipps für sicheres Feiern

Party hard ist super. Bewusster Alkoholgenuss auch. Du weißt am besten, wie viel Du verträgst. Trinke nicht über Dein Limit. Pass auf Dich selbst und Deinen Körper auf. Apropos: Keine Macht den Drogen. Chemie gehört ins Labor und nicht in Deine Blutbahn. Denn richtig gut wird die Party erst, wenn Du und alle anderen sich gut fühlen und Herr ihrer Sinne sind.

Bei allem Party-Spaß liegt uns eine Sache sehr am Herzen: BITTE KEINEN ALKOHOL UND KEINE DROGEN AM STEUER. Wer berauscht oder übermüdet Auto fährt, setzt sich und alle anderen damit großen Gefahren aus. Denkt mal darüber nach, welch‘ unermessliches Leid Ihr bei einem Unfall im Rausch anderen und Euch selbst antun könnt. ALSO: Wer fährt ist nüchtern und ohne Drogen-/Alkoholeinfluss.

Bitte beachtet: Der Besitz von BTM ist verboten und zieht rechtliche Konsequenzen und Strafen nach sich. Nicht zuletzt hat der Konsum von Alkohol und Drogen auch gesundheitliche Konsequenzen! Wirkungsdauer und Abbauzeiten sind stets abhängig von der Häufigkeit des Konsums, von der Menge und der Qualität der Drogen. Außerdem verlängert Mischkonsum (Drogen + Drogen; Drogen + Alkohol) Wirkungsdauer und Abbauzeit deutlich.
Weiterführende Infos zum Thema gibt’s u.a. bei:

• www.drugcom.de
• aktuelle Warnungen – drugchecking.berlin
• rave it safe - Drugchecking

Festivalbändchen. Shirts. Fotos. Es gibt viele schöne Souvenirs eines Festivals. Keins davon sollte aber ein Tinnitus sein. Achte daher gut auf Deine Ohren. Ab 80 dB(A) solltest Du Ohrstöpsel tragen. Diese bekommst Du kostenlos an den Merchandise-Ständen.

Eines der schönsten Gefühle auf einem Festival: Wenn aus der gesamten Crowd ein großes Wir wird. Dazu zählt auch, dass Ihr aufeinander achtet – sowohl auf Deine Freunde als auch auf die anderen Partygänger. Insbesondere, wenn jemand zu viel Alkohol oder Drogen konsumiert hat. Sprecht andere an, falls sie hilfsbedürftig aussehen. Oder kontaktiert die Security, das Thekenpersonal oder direkt die Sanitäter.

Verabrede im Voraus einen Treffpunkt mit Deinen Freunden, falls Ihr Euch mal aus den Augen verlieren solltet.

Eat. Sleep. Rave. Repeat. Klingt erstmal ganz gut. Dennoch solltest Du Dir genügend Schlaf und Erholung gönnen, um Deinen Akku wieder aufzuladen. Während des Feierns benötigt Dein Körper außerdem viel Energie. Trinke zwischendurch ausreichend Wasser und esse eine Kleinigkeit. Dann steht dem Tanzmarathon nichts mehr im Wege.

Gönne Dir ab und zu eine kleine Pause. Begebe Dich im Sommer regelmäßig an eine kühlere Stelle, beispielsweise in die Chill-Out-Zone oder bei Festivals im Freien in den Schatten. Dort kannst Du Dich etwas sammeln, abkühlen und neue Energie tanken.

Die Must-Haves des Sommers: Kopfbedeckung, Sonnencreme und ausreichend Flüssigkeit. Die passenden Accessoires für die kühleren Jahreszeiten: Winterjacke, warme Schuhe, ggf. Regenschirm.

Unterschätzt nicht die Temperaturunterschiede zwischen Tag und Nacht. Nur weil es mittags warm ist, muss es nicht zwangsläufig nachts ebenfalls so sein. Daher sicherheitshalber auch hier passende Kleidung mitnehmen. Für Kleidung, die Ihr während des Festivals nicht braucht, gibt es Garderoben oder Schließfächer vor Ort.

Ihr kommt Euch auf der Tanzfläche näher. Kurz darauf wird heftig geknutscht und schließlich landet Ihr gemeinsam im Zelt. Jetzt gibt’s nur noch drei Sachen zu beachten: Liebe, Respekt & Kondome! Achtet aufeinander, respektiert auch ein “Nein” und vergesst nicht, Euch vor ungewollten Schwangerschaften & sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen, indem Ihr ein Kondom benutzt! Kostenfreie Kondome werden auf diversen Festivals von Jugend gegen AIDS zur Verfügung gestellt & verteilt – mehr Infos gibt’s unter jugend-gegen-aids.de.

Rund um die Uhr für Dich im Einsatz: Die Erste-Hilfe-Teams. Erste Anlaufstation, sobald es Dir nicht gut gehen sollte. Sei immer offen und ehrlich in Bezug darauf, was Du konsumiert/eingenommen hast. Denn nur so kann Dir effizient geholfen werden. Alles, was Du mit den Rettungskräften besprichst oder was in der Erste-Hilfe-Station geschieht, wird streng vertraulich behandelt.

Sie sind für Dich und Deine Freunde im Einsatz. Behandle sie respektvoll, denn sie arbeiten hart, damit sie Dir helfen können.

Bei all der Feierei liegt uns eine Sache besonders am Herzen: Wer getrunken hat, lässt das Auto stehen!

Besorg Dir einen Fahrer, nimm ein Taxi, steige in einem Hotel/einer Pension ab, lass Dich abholen. Sprecht ab, wer von Euch nüchtern bleibt, um alle nach Hause zu fahren. So könnt ihr alle safe und super zusammen feiern. Oder am allerbesten – nutze die öffentlichen Verkehrsmittel. I-Motion bietet bei vielen Events die kostenlose Hin- und Rückreise mit der Eintrittskarte im ÖPNV an. Checkt die Homepages der Events für weitere Infos.

Wer doch nüchtern bleibt und fährt sollte für genügend Pausen sorgen. Übermüdung hinter dem Steuer ist lebensgefährlich. Wenn Du nach der Party zu müde sein solltest, gibt es nur eine Lösung – schlafen. Energiedrinks oder andere aufputschende Mittel helfen nicht, um wieder fit zu werden.

Ansonsten schnallt Euch an und kommt gut heim. 😊